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道家听息法：在睡眠中修炼，改善失眠的无上妙法！
当下社会，失眠困扰着无数人，长期缺乏高质量睡眠不仅损害健康，还影响生活与工作。针对这一难题，道家养生法中的“听息法”被誉为简单高效的改善之道，适合各年龄段人群。 失眠用纯粹的镇静剂…
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北顶娘娘庙：北京的神秘“钉子户”与奥运建筑的让道之谜
北京，这座古老而现代的城市，总是充满了历史与现代的交融。在奥林匹克公园的中心地带，鸟巢与水立方以其壮观的建筑形态吸引着世界的目光，然而，与它们相邻的北顶娘娘庙，却因其独特的“钉子户…
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五顶庙（北京的五顶娘娘庙）
五顶庙是北京最著名的五座泰山神庙，亦称碧霞元君庙，分别为东顶、西顶、南顶、北顶、中顶。其中北顶娘娘庙因神秘事件而备受关注，现已成为重要地标和接待外国人的重要庙宇。 五顶庙（Five…
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这首冬季养生短诗，好记又实用，你听说过吗?
言简意骇的宋代养生短诗《冬月歌》值得背诵 古代养生之文章多用文言文书写，有的晦涩，有的过长，令很多有心之人望而却步。 其实其中也不乏一些短小精炼，脍炙人口的作品，便于大家学习，很容…
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修行，从培养恭敬心开始
恭敬心，指具有谦恭敬重的心态。恭敬心是体悟心性和一切物性最纯净、最快速和最简单的方法。当我们在修行路上前进时，整个过程就表现出奇妙的互相依存性：从自己来说，我们不断尝试生起恭敬心，…
